Últimamente se ha hablado mucho del ayuno a raíz del ayuno de 21 días que realizó la modelo Roxana Muñoz, ¿se acuerdan? Bueno hoy les explicaré un poco qué es el ayuno, qué tipos de ayunos existen y los beneficios del ayuno más conocido: El ayuno intermitente.
Las dietas comerciales son sólo formas de hacerte creer que existen los milagros… duran poco tiempo y luego subes el doble del peso que perdiste. Son riesgosas y poco exitosas,
Muchas veces hemos escuchado sobre los trastornos alimentarios… pero ¿qué son realmente? ¿Cuándo una persona tiene un TCA?
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